Dr. Artūrs Tereško
Ārsts, fitoterapeits, adatu terapeits
Latvijas ārsts, fitoterapeits un adatu terapeits; vairāku grāmatu autors par tradicionālo Baltijas augu medicīnu.
Dr. Artūrs Tereško raksti
Rudens tēju jaukšanas darbnīca
Pats sajauc savu rudens veselības tēju no Baltijas augiem — nātrēm, mežrozītēm, kumelītēm, mētrām, liepas ziediem. Vari paņemt mājās 100 g maisījuma.
Bērza mizas pastaiga: vākšana un tinktūras gatavošana
Īsa pastaiga mežā, lai iemācītos atpazīt, ētiski vākt un mājās gatavot betulīna bagātu bērza mizas tinktūru.
"Augu vākšanas meistarklase dabā" ar fitoterapeitu Artūru Terešķo
Lauka darbnīca par Baltijas ārstniecības augu atpazīšanu, ilgtspējīgu vākšanu un žāvēšanu — atvērta jebkura priekšzināšanu līmeņa dalībniekiem.
Betulīna daudzveidīgais farmakoloģiskais potenciāls (pētījuma konspekts)
182 zinātnisko publikāciju kopsavilkums par betulīnu un betulīnskābi — pretiekaisuma, pretvīrusu un metabolisma rezultāti, kā arī atsauces uz tradicionālo Baltijas pielietojumu.
Intervija: Artūrs Tereško par universālu līdzekli, kas slēpjas parastākajā bērzā
Ārsts, fitoterapeits un Veselības tēju "karalis" Artūrs Tereško par dzīvi, klausoties augus — un par to, ko parastais bērzs spēj cilvēka organismam.
Maija zāles: kā tās pareizi vākt un žāvēt
Pelašķis, nātre, rasaskrēsliņš, ceļteka — četras noderīgākās Baltijas zāles, ko vākt maijā, ar vienkāršām mājas žāvēšanas metodēm.
Pavasara tēju blends: nātre, pieneņu lapas, melisa
Vienkāršs trīs augu blends pavasara pārejas laikam — viegli urīndzenoša, nomierinoša un bagāta ar hlorofilu.
Adatu terapija: īsa vēsture un tās vieta līdzās fitoterapijai
60 gadu personīgās prakses piezīmes — adatu terapijas garais ceļš Rietumos un kāpēc tā papildina (nevis aizstāj) augu medicīnu.
Čaga: bērza piepe un kā to pareizi pagatavot
Praktisks ceļvedis čagas (Inonotus obliquus) atpazīšanai, vākšanai un pagatavošanai — tumšā bērza piepe, ko sen vērtē Baltijas tautas medicīnā.
E-pasts: